FREY Nutrition - Fitness Shop für Sportnahrung und Muskelaufbau Qualität steht an erster Stelle!
Nach deutschem Lebensmittelrecht (LMBG) und gemäß den gesetzlichen Vorschriften in Deutschland hergestellt!

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FREY Nutrition | Fitness Shop für Sportnahrung Whey Protein | Creatin | Fatburner

Neue FREY Athletin im Team
Men's Fitness berichtet: Die Firma FREY Nutrition® hat mit Charmaine Aguilar eine neue hübsche Athletin im FREY Team. Charmaine nimmt erst seit 2 Jahren an Wettkämpfen teil und kann schon auf beachtliche Erfolge zurückblicken. Sie ist Westdeutsche Gesamtsiegerin, Vize Deutsche Meisterin und Finalistin der Ms. & Mr. Universe.
10 % RABATT: GET IN SHAPE - Wenn nicht jetzt, wann dann?!
Es dauert nicht mehr lange, bis die ersten warmen Sonnenstrahlen zu spüren sind. Dann heißt es wieder Bikini-Zeit und Strandfigur. Möchtest du dich für den Sommer in Form bringen, geht nichts über GET IN SHAPE - mit reichlich Protein, hohem Sättigungsfaktor und der Extraportion L-Carnitin. Jetzt im Angebot mit 10 % Rabatt (nur so lange der Vorrat reicht)!
Kolumne 88: Sportverletzungen auskurieren
Sportverletzungen auskurieren: Was muss ich beachten?
Bei einem Muskelriss ist es für mich wichtig zu wissen, wie stark dieser ist. Sind nur einige Fasern oder ein Faserbündel gerissen oder hast du dir gar einen Muskelabriss zugezogen. Ein Muskelabriss merkst du daran, wenn du deine...
FREY Athleten räumen richtig ab!
Men's Fitness berichtet: "Aller guten Dinge sind drei" heißt es! Das trifft vor allem auf die FREY Athleten zu, denn diese haben bei der Deutschen Meisterschaft so richtig abgesahnt. Dietmar Haubold gewann in der Athletik over 40, David Böhme in der Athletik I und Alexej Kauz wurde zum 5. Mal Deutscher Meister in der Body I und holte sich zudem den Body-Gesamtsieg.
Das FREY Team bekommt weiblichen Zuwachs
Sie studiert Rechtswissenschaften, ist bildhübsch und in ihrer zweiten Wettkampfsaison sehr erfolgreich in der Bikini Shape Klasse beim NAC durchgestartet. Da ist es kein Wunder, dass Sandra alias Sandrica Da Silva Regalado sich einen begehrten Platz im FREY Nutrition® Team angeln konnte. Sandra setzt schon lange auf die hochqualitativen Nahrungsergänzungen von FREY und wird nun weiterhin im Rahmen ihres Sponsorings nur mit dem Besten unterstützt. Willkommen im Team Sandra!
Neu im FREY Shop: Die praktische FREY CUP
Ab sofort ist die praktische FREY CUP im Shop von FREY Nutrition® erhältlich. Mit einem Fassungsvermögen von über 300 ml ist die FREY CUP für alle geeignet, die ihren Kaffee in einer stylischen und modernen Tasse genießen möchten. Die FREY CUP ist aus hochwertiger sowie langlebiger Keramik und zu 100 % spülmaschinengeeignet. Ab sofort für nur 4,90 Euro erhältlich.
Neu im FREY Shop: Die praktische FREY BOTTLE
Ab sofort ist die praktische FREY BOTTLE im Shop von FREY Nutrition® erhältlich. Mit einem Fassungsvermögen von über 2,2 Liter ist die FREY BOTTLE für alle geeignet, die auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr Wert legen. Mit praktischem Drehverschluss für 100 % sicherer Auslaufschutz. Ab sofort für nur 9,90 Euro erhältlich.

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Fitness- und Sportnahrung online bei FREY Nutrition kaufen

Hier findest du nicht nur Sportnahrung wie Whey Protein, Creatin, Aminosäuren oder Fatburner für den Fettabbau und Muskelaufbau, sondern ebenso zahlreiche Informationen, Studien und Artikel über die Ernährung und das Training. Wenn dir Qualität genauso wichtig ist, wie uns, dann bist du hier genau richtig, denn Qualität steht bei uns IMMER an erster Stelle, denn nur das BESTE ist gut genug! Diesem Grundsatz sind wir seit über 10 Jahren treu geblieben - mit großem Erfolg! Überzeuge dich selbst und du wirst sehen, dass wir nicht zu viel versprochen haben!

FREY Nutrition® | DENN QUALITÄT ZÄHLT.

Die Beste Sportnahrung für deinen Erfolg!

FREY Nutrition® steht für qualitativ hochwertige Sportnahrung zum Muskelaufbau, zum effektiven Fettabbau, zur Erhöhung der Gesundheit und Vitalität und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. Jedes FREY Produkt wurde von Ernährungswissenschaftler und Profi-Sportler ausgiebig auf Wirkung und Effektivität getestet, was nicht nur durch sinnvolle Inhaltsstoffe und -wirkstoffe, sondern auch durch eine maximale Produktreinheit erreicht wird. Alle FREY Produkte werden nach den strengen Produktionsrichtlinien DIN EN ISO NORM 9001:2000, HACCP, IFS, GMP und dem deutschen Lebensmittelrecht (LMBG) gemäß den gesetzlichen Vorschriften in Deutschland hergestellt. Zufriedene Hobbysportler, Fitnesssportler, Bodybuilder und ambitionierte Wettkampfathleten verwenden seit Jahren erfolgreich Nahrungsergänzungen von FREY Nutrition®, wie z. B. Whey Protein, BCAAs, Kohlenhydrate und Creatine, um ihre Leistung im Training und Wettkampf gezielt zu steigern.

Produkte mit maximaler Qualität und Wirkung!

Von Aminosäuren und Proteinen bis hin zu Vitaminen und Zink bietet FREY Nutrition® alles, was zur optimalen und qualitativ hochwertigen Nährstoffversorgung des Organismus wichtig ist. Wenn es um höchste Produkt- und Rohstoffqualität mit maximaler Wirkung geht, ist FREY Nutrition® in Deutschland und Europa die NUMMER 1 auf dem Sportnahrungssektor. Durch die langjährige Erfahrung von Profisportler Dipl.-Hdl. Andreas Frey (dreifacher Weltmeister, Mr. Universe und Ernährungsberater) in Kooperation mit hoch spezialisierten Ernährungsberatern und Öcotrophologen werden ausschließließlich geprüfte und 100 % reine Nahrungsergänzungen hergestellt, denn es geht um deine Gesundheit und deinen Erfolg!

Fitnessernährung | Bedarfsgerecht und ausgewogen sollte sie sein!

Um als Fitness-Sportler seine Leistung und Fitness zu steigern, bedarf es neben einem ausgeklügelten Training einer an die Belastung angepassten Ernährung. Diese sollte so aufgebaut sein, dass der Nährstoffverbrauch durch sportliche Aktivitäten ausreichend gedeckt wird und zum anderen zusätzliche Nährstoffe für bevorstehende Trainingseinheiten bereitstellt werden. Die richtige Menge an Eiweißen, Kohlenhydraten und Fetten ist hierbei nicht nur wichtig, sondern entscheidet über die Höhe der Leistungsfähigkeit und der Energie, die während des Training umgesetzt werden kann.

Mit FREY Nutrition Nahrungsergänzungen erhältst du zu jeder Zeit eine qualitativ hochwertige Zufuhr an wichtigen Nährstoffen, um deine Fitness und Leistungsfähigkeit zu steigern!

Muskelaufbau | Der richtige Trainingsplan macht den Unterschied!

Das Training ist neben der Ernährung die zweite Basiskomponente, die entscheidend mitbestimmt, ob wir Muskeln aufbauen oder diesem Ziel endlos hinterher laufen. Oft sind es viele kleine Fehler einer falschen Trainingsplanung, die dafür sorgen, dass der Muskelaufbau zum Erliegen kommt. Sehr häufig wird der Fehler begangen, viel zu viele Sätze durchzuführen. Gemäß dem Motto "Viel bringt viel" sind es zumeist unwissende Sportler und Anfänger, die Unmengen an Sätzen und Übungen absolvieren. Anstatt wie gewollt einen Muskelreiz zu setzen, wird aufgrund der erheblich zu langen Trainingseinheiten kostbare Muskelmasse als Energie herangezogen, was zum Muskelabbau führt. Da Muskulatur bekanntlich nur während Regenerations- und Ruhephasen wächst, ist das Training lediglich für den dafür benötigten Wachstumsimpuls zuständig. Dieses sollte deshalb möglichst kurz und intensiv sein.

Dauerhaft effektiv Fett verbrennen | Verständlich erklärt!

Um Körperfett effektiv und dauerhaft abzubauen, müssen zwei Grundlagen erfüllt werden:

1. Die Schaffung einer negativen Kalorienbilanz, d. h. es muss weniger Energie pro Tag zugeführt werden, als gleichzeitig verbraucht wird. Den individuellen Kalorienbedarf kann man anhand der Berechnungen aus dem Kapitel Die Energiebilanz schnell und einfach errechnen. Liegt der Bedarf bspw. bei 3000 Kalorien pro Tag und entspricht somit der Kalorienmenge, die weder zu einer Gewichtszu- noch abnahme führt, sollte dieser Wert um 500 Kalorien reduziert werden, um eine negative Kalorienbilanz zu erzeugen.

2. Ein regelmäßiges Krafttraining und aerobe Einheiten sorgen beiderseits für die Aktivierung des Stoffwechsels und erhöhen den Fettabbau. Krafttraining baut stoffwechselaktive Muskelmasse auf, die zur Erhöhung des Grundumsatzes und des Kalorienverbrauchs führt. Vereinfacht ausgedrückt verbraucht unser Körper mit jedem zusätzlichen Kilo an Muskulatur erheblich mehr Kalorien - dies wohl gemerkt in Ruhe und ohne zusätzliche sportliche Aktivitäten. Darüber hinaus erhöhen ergänzende aerobe Einheiten den Energieverbrauch, wodurch der Fettabbau weiter verstärkt wird. Hierbei ist weniger die Fettverbrennung während der Ausdauereinheit entscheidend, sondern vielmehr der Stoffwechselanstieg danach. Um dies zu erreichen, sollte ein Puls von ca. 150 Schlägen pro Minute eingehalten werden.


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