FREY Nutrition - Fitness Shop für Sportnahrung und Muskelaufbau Qualität steht an erster Stelle!
Nach deutschem Lebensmittelrecht (LMBG) und gemäß den gesetzlichen Vorschriften in Deutschland hergestellt!

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FREY Nutrition | Fitness Shop für Sportnahrung Whey Protein | Creatin | Fatburner

NEWS | INFOS | NEUHEITEN
NEU im FREY Shop: TRIPLE WHEY in Neutral
Gute Nachrichten für alle, die ein besonders reines Whey Protein ohne jegliche Zusatzstoffe bevorzugen. Denn ab sofort gibt es unseren Bestseller TRIPLE WHEY auch in der Geschmacksrichtung Neutral. Noch reiner, noch besser und komplett ohne Süßungsmittel, ohne Farbstoffe oder sonstige Zusätze - bei gewohnt erstklassiger Qualität und hohem Proteingehalt.
DVD der Deutschen Meisterschaft 2015 ab sofort erhältlich!
Gute Nachrichten für alle Fitness- und Bodybuildingfans, denn ab sofort ist die DVD der Deutschen Meisterschaft 2015 bei uns erhältlich. Auf 2 DVDs sind alle Vergleiche, alle Posing-Küren und das komplette Gesamtsiegerstechen zu sehen. Als Bonus gibt es noch einige Ausschnitte "behind the scenes" zu sehen. Für jeden Fitnessbegeisterten ein MUSS!
Ab sofort im FREY Shop erhältlich: MAGNESIUM CITRAT
MAGNESIUM CITRAT von FREY Nutrition® ist ein spezielles Magnesium-Kombi-Produkt, welches sowohl für Sportler als auch für Nicht-Sportler entwickelt wurde. Es enthält als Synthese hochdosiertes Magnesium verknüpft mit organisch bioaktivem Citrat und erreicht dadurch eine außerordentlich hohe Bioverfügbarkeit für eine optimale Magnesiumwirkung.
FREY Athleten Haubold und Rohde erneut erfolgreich
Auch bei der diesjährigen Deutschen Meisterschaft waren unsere FREY Athleten siegreich. Die Kombination aus Fleiß, Ehrgeiz und Disziplin, gepaart mit qualitativ hochwertigen Produkten von FREY zahlt sich eben immer aus! Herzlichen Glückwunsch vom gesamten FREY Team an Dietmar Haubold für den Athletik-Gesamtsieg und an Markus Rohde für den Klassensieg.
Deutsche Meisterschaft 2015
Nicht nur die Quantität, sondern vor allem die Qualität und Athletendichte auf höchstem Niveau ließen die Deutsche Meisterschaft in der prall gefüllten Kugelbake-Halle in Cuxhaven zu einem spannenden Ereignis werden. Letztendlich setzten sich folgende Gesamtsieger durch: Aneta Kulasik (Shape), David Böhme (Athletik), Andrea Czink (Figur) und Anton Bippus (Body).
ZAthletics Filmproduktion - sponsored by FREY Nutrition®
Alle Freunde des Hantelsports dürfen gespannt sein und sich auf einmalige Aufnahmen freuen, denn bald wird die Blue-Ray über ZAthletics - sponsored by FREY Nutrition® erhältlich sein. Neben einzigartigen Trainingsaufnahmen wird es zudem reichlich Infos über Themen wie Ernährung, Training und Wettkampfvorbereitung geben. Produced by Treehauz Media - weitere Infos in Kürze!
Kolumne 79: Muskelaufbau
Willst du Muskeln aufbauen, musst du die Faktoren Training, Ernährung und Nährstoffverteilung beachten!
Mit deiner Trainingserfahrung gehörst du zu den fortgeschrittenen Sportlern und solltest auch dementsprechend trainieren. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Körper nach etwa...
Tupperdose war gestern, FREY BOX ist heute!
Wenn du auf eine gesunde Ernährung auch unterwegs nicht verzichten möchtest, dann ist die FREY BOX womöglich genau das Richtige für dich! Die FREY BOX ist optimal geeignet zur Aufbewahrung und Transport von Mahlzeiten. Mit bewährtem Klickverschluss gegen versehentliches Öffnen. Praktisch, sinnvoll und sauber - mit der innovativen FREY BOX!
Copyright 2004-2015 | FREY Nutrition® | HIGH QUALITY - MADE IN GERMANY

Fitness- und Sportnahrung online bei FREY Nutrition kaufen

Hier findest du nicht nur Sportnahrung wie Whey Protein, Creatin, Aminosäuren oder Fatburner für den Fettabbau und Muskelaufbau, sondern ebenso zahlreiche Informationen, Studien und Artikel über die Ernährung und das Training. Wenn dir Qualität genauso wichtig ist, wie uns, dann bist du hier genau richtig, denn Qualität steht bei uns IMMER an erster Stelle, denn nur das BESTE ist gut genug! Diesem Grundsatz sind wir seit über 10 Jahren treu geblieben - mit großem Erfolg! Überzeuge dich selbst und du wirst sehen, dass wir nicht zu viel versprochen haben!

FREY Nutrition® | DENN QUALITÄT ZÄHLT.

Die Beste Sportnahrung für deinen Erfolg!

FREY Nutrition® steht für qualitativ hochwertige Sportnahrung zum Muskelaufbau, zum effektiven Fettabbau, zur Erhöhung der Gesundheit und Vitalität und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. Jedes FREY Produkt wurde von Ernährungswissenschaftler und Profi-Sportler ausgiebig auf Wirkung und Effektivität getestet, was nicht nur durch sinnvolle Inhaltsstoffe und -wirkstoffe, sondern auch durch eine maximale Produktreinheit erreicht wird. Alle FREY Produkte werden nach den strengen Produktionsrichtlinien DIN EN ISO NORM 9001:2000, HACCP, IFS, GMP und dem deutschen Lebensmittelrecht (LMBG) gemäß den gesetzlichen Vorschriften in Deutschland hergestellt. Zufriedene Hobbysportler, Fitnesssportler, Bodybuilder und ambitionierte Wettkampfathleten verwenden seit Jahren erfolgreich Nahrungsergänzungen von FREY Nutrition®, wie z. B. Whey Protein, BCAAs, Kohlenhydrate und Creatine, um ihre Leistung im Training und Wettkampf gezielt zu steigern.

Produkte mit maximaler Qualität und Wirkung!

Von Aminosäuren und Proteinen bis hin zu Vitaminen und Zink bietet FREY Nutrition® alles, was zur optimalen und qualitativ hochwertigen Nährstoffversorgung des Organismus wichtig ist. Wenn es um höchste Produkt- und Rohstoffqualität mit maximaler Wirkung geht, ist FREY Nutrition® in Deutschland und Europa die NUMMER 1 auf dem Sportnahrungssektor. Durch die langjährige Erfahrung von Profisportler Dipl.-Hdl. Andreas Frey (dreifacher Weltmeister, Mr. Universe und Ernährungsberater) in Kooperation mit hoch spezialisierten Ernährungsberatern und Öcotrophologen werden ausschließließlich geprüfte und 100 % reine Nahrungsergänzungen hergestellt, denn es geht um deine Gesundheit und deinen Erfolg!

Fitnessernährung | Bedarfsgerecht und ausgewogen sollte sie sein!

Um als Fitness-Sportler seine Leistung und Fitness zu steigern, bedarf es neben einem ausgeklügelten Training einer an die Belastung angepassten Ernährung. Diese sollte so aufgebaut sein, dass der Nährstoffverbrauch durch sportliche Aktivitäten ausreichend gedeckt wird und zum anderen zusätzliche Nährstoffe für bevorstehende Trainingseinheiten bereitstellt werden. Die richtige Menge an Eiweißen, Kohlenhydraten und Fetten ist hierbei nicht nur wichtig, sondern entscheidet über die Höhe der Leistungsfähigkeit und der Energie, die während des Training umgesetzt werden kann.

Die Ernährung sowie die Supplementierung (= der richtige Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln), das Training sowie die Erholung und die individuelle Genetik sind die Eckpfeiler, die den langfristigen Erfolg entscheidend bestimmen - diese teilen sich prozentual wie folgt auf:

  • Training / Erholung = 40 %
  • Ernährung / Supplementierung = 40 %
  • Genetik = 20 %
= Faktoren für den langfristigen Erfolg

Weitere Artikel über die Ernährung:

Makronährstoffe: Proteine / Eiweiße
Die verschiedenen Proteinarten
Makronährstoffe: Kohlenhydrate
Die Insulin-Theorie (nach A. Frey)
Makronährstoffe: Fette

Muskelaufbau | Der richtige Trainingsplan macht den Unterschied!

Das Training ist neben der Ernährung die zweite Basiskomponente, die entscheidend mitbestimmt, ob wir Muskeln aufbauen oder diesem Ziel endlos hinterher laufen. Oft sind es viele kleine Fehler einer falschen Trainingsplanung, die dafür sorgen, dass der Muskelaufbau zum Erliegen kommt. Sehr häufig wird der Fehler begangen, viel zu viele Sätze durchzuführen. Gemäß dem Motto "Viel bringt viel" sind es zumeist unwissende Sportler und Anfänger, die Unmengen an Sätzen und Übungen absolvieren. Anstatt wie gewollt einen Muskelreiz zu setzen, wird aufgrund der erheblich zu langen Trainingseinheiten kostbare Muskelmasse als Energie herangezogen, was zum Muskelabbau führt. Da Muskulatur bekanntlich nur während Regenerations- und Ruhephasen wächst, ist das Training lediglich für den dafür benötigten Wachstumsimpuls zuständig. Dieses sollte deshalb möglichst kurz und intensiv sein.

Weitere Artikel über den Muskelaufbau:

Die Trainingsgrundlagen
Die unterschiedlichen Trainingsmethoden
Studie: Krafttraining in einer Diät

Dauerhaft effektiv Fett verbrennen | Verständlich erklärt!

Um Körperfett effektiv und dauerhaft abzubauen, müssen zwei Grundlagen erfüllt werden:

1. Die Schaffung einer negativen Kalorienbilanz, d. h. es muss weniger Energie pro Tag zugeführt werden, als gleichzeitig verbraucht wird. Den individuellen Kalorienbedarf kann man anhand der Berechnungen aus dem Kapitel Die Energiebilanz schnell und einfach errechnen. Liegt der Bedarf bspw. bei 3000 Kalorien pro Tag und entspricht somit der Kalorienmenge, die weder zu einer Gewichtszu- noch abnahme führt, sollte dieser Wert um 500 Kalorien reduziert werden, um eine negative Kalorienbilanz zu erzeugen.

2. Ein regelmäßiges Krafttraining und aerobe Einheiten sorgen beiderseits für die Aktivierung des Stoffwechsels und erhöhen den Fettabbau. Krafttraining baut stoffwechselaktive Muskelmasse auf, die zur Erhöhung des Grundumsatzes und des Kalorienverbrauchs führt. Vereinfacht ausgedrückt verbraucht unser Körper mit jedem zusätzlichen Kilo an Muskulatur erheblich mehr Kalorien - dies wohl gemerkt in Ruhe und ohne zusätzliche sportliche Aktivitäten. Darüber hinaus erhöhen ergänzende aerobe Einheiten den Energieverbrauch, wodurch der Fettabbau weiter verstärkt wird. Hierbei ist weniger die Fettverbrennung während der Ausdauereinheit entscheidend, sondern vielmehr der Stoffwechselanstieg danach. Um dies zu erreichen, sollte ein Puls von ca. 150 Schlägen pro Minute eingehalten werden. Es gibt zahlreiche Diätformen, aber nur die wenigstens beachten die biologischen Grundlagen des menschlichen Stoffwechsel und die meisten von ihnen sind nicht nur nutzlos, sondern können zudem der Gesundheit schaden. Zu den effektivsten Diätformen ist die Pendeldiät zu zählen, deren Vorteile nachfolgend aufgelistet werden.

Weitere Artikel über einen effektiven Fettabbau:

Aerobes Training & Fettabbau
Die Pendeldiät
Die Energiebilanz

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FREY Produkte werden in Deutschland hergestellt und unterliegen den strengen Qualitätsnormen DIN EN ISO 9001:2000, HACCP, IFS und GMP (gemäß gesetzlicher Vorschriften).


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MAGNESIUM CITRAT - 120 Kps.

MAGNESIUM CITRAT - 120 Kps.
MAGNESIUM CITRAT von FREY Nutrition® ist ein spezielles Magnesium-Kombi-Produkt, welches sowohl für Sportler als auch...

Preis: 14.90 EUR inkl. Mwst. zzgl. Versand
9.55 EUR / 100 g