FREY Nutrition Trainingsplan für 4 Wochen

übersichtlich und schnell auszufüllen
ausreichend groß auf DIN A3 (klappbar)
hohe Qualität auf Hartkarton
jede Trainingswoche separat ausfüllbar
Übersichtlichkeit durch Satzanzahl, WH, Gewicht und Übung
mit Zuatzangaben wie z.B. Anfangs- und Endgewicht sowie Cardiotraining
leicht und problemlos archivierbar
unerlässlich, um zeitliche Vergleiche zu haben

Der FREY Nutrition Trainingsplan ist besonders wichtig, um Trainingsgewichte, Sätze und Wiederholungen festzuhalten. Mit ihm lassen sich die Fortschritte auf kurze oder lange Sicht sehr gut miteinander vergleichen. Ein Auswerten der Daten zeigt einem deutlich, in welchen Übungen man sich gesteigert hat und welche Muskelgruppen hinterherhinken. Jeder ambitionierte Athlet sollte einen haben!!!