Intensive Beratung hinsichtlich...

1. Aufbauphase
2. Diätphase und/oder
3. Wettkampfvorbereitung

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Intensive Beratung, Hilfestellung und Beantwortung jeglicher Fragen anhand der jeweils vorgegebenen Zielvorstellung. Probleme bei Training und falscher Ernährung werden so effektiv gelöst, um maximalen Erfolg zu erreichen. Des weiteren wird durch den ständigen eMail-Kontakt konstant Abhilfe gewährleistet!

Hinsichtlich einer intensiven Ernährungberatung wird folgendes berücksichtigt:

- individuelle Zielvorstellung
- individueller Stoffwechsel (Grundumsatz und Leistungsumsatz)
- Einbindung persönlicher Merkmale wie z.B. Größe, Gewicht, Geschlecht etc.
- Verarbeitung persönlicher Vorgaben und/oder Wünsche
etc.

Hinsichtlich einer intensiven Trainingsberatung wird folgendes berücksichtigt:

- individuelle Zielvorstellung
- individueller Stoffwechsel (Grundumsatz und Leistungsumsatz)
- Berücksichtigung krankheitsbedingter Einschränkungen
- Einbindung persönlicher Merkmale wie z.B. Größe, Gewicht, Geschlecht etc.
etc.

Die Beratung erstreckt sich über mind. 3 Monaten und (nach Wunsch) bis zu mehreren Monaten!

Anm.: Als Grundlage für die Intensiv-Beratung dient der zuvor bestellte Ernährungs- und Trainingsplan!