Aminosäuren sind einzelne Proteinbausteine und für jeden Menschen lebensnotwendig. Der Körper benötigt Aminosäuren, um körpereigenes Eiweiß (sprich Muskelmasse) aufzubauen. Da Aminosäuren nicht mehr aufgespalten werden müssen, gelten sie quasi als "vorverdautes" Eiweiß. Aminosäurepräparate gibt es in Flüssig-, Pulver-, Tabletten- und in Kapselform, was vor allem die Aufnahmegeschwindigkeit beeinflusst. Spezielle Aminosäurenprodukte, wie BCAAs, werden unmittelbar in die Muskelzellen transportiert, ohne Abbau in der Leber und werden direkt für den Muskelgewebeaufbau sowie als Muskelpuffer (= antikatabole Wirkung) genutzt. Durch die insulogene Wirkung der BCAAs werden Nährstoffe zudem verstärkt in die Muskelzellen befördert.