Aminosäuren sind einzelne Proteinbausteine und für jeden Menschen lebensnotwendig. Da Aminosäuren nicht mehr aufgespalten werden müssen, gelten sie quasi als "vorverdautes" Eiweiß. Aminosäurepräparate gibt es in Flüssig-, Pulver-, Tabletten- und in Kapselform, was vor allem die Aufnahmegeschwindigkeit beeinflusst. Spezielle Aminosäurenprodukte, wie BCAAs, werden unmittelbar in die Muskelzellen transportiert, ohne Abbau in der Leber, stehen somit sofort zur Verfügung und können als Muskelpuffer genutzt werden.