Creatin gehört zu den wenigen Nahrungsergänzungen, denen man eine Wirkung eindeutig nachweisen kann. Zahlreiche wissenschaftlich untermauerte Studien aus der Theorie und Praxis unterstreichen und belegen die hervorragende Wirkung auf die allgemeine Leistungsfähigkeit des Körpers*. Aus diesem Grund setzt man Creatin längst nicht nur zur Leistungssteigerung im Bodybuilding ein, sondern auch Leistungssportler aus vielen Bereichen wie Fußball, Basketball, Leichtathletik und dem Kampfsport profitieren aus der Einnahme von Creatin. Creatin ist die effektivste und sicherste Nahrungsergänzung, wenn es um das Thema Leistungssteigerung im Fitness- und Bodybuildingsport geht. (* bei einer Dosierung von mind. 3 g pro Tag)