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Letzte Änderung: 22.03.2019

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CREATIN CAPS erhöhen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung, wie es z. B. beim Krafttraining der Fall ist. Durch die Double Buffered Formula kommt es zudem zu einer deutlich gesteigerten Produktqualität und besonderen Produkteigenschaft. CREATIN CAPS können durch die Kapseldarreichungsform auch unterwegs optimal eingenommen werden und sollten vor allem in einer Dosierung von 3 g pro Tag, bestenfalls direkt nach dem Training in Kombination mit der PWN, eingesetzt werden.

Die Qualitätsmerkmale von CREATIN CAPS im Überblick:

  • Double Buffered Formula für eine gesteigerte Produktqualität
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit beim Schnellkrafttraining*
  • Kapseldarreichungsform für eine bequeme Einnahme, auch unterwegs
  • Keine Aufladephase notwendig
  • Mesh-Faktor von > 140
  • Frei von Aroma- und Süßstoffen
  • Frei von künstlichen Vitaminzusätzen
  • Hergestellt in Deutschland
* im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung und Einnahme von 3 g pro Tag

laktosefrei       glutenfrei       koffeinfrei

Ernährungsphysiologischer Hintergrund von CREATIN CAPS

Creatin ist ein Energiezwischenspeicher und an der Resynthese von ATP (= Adenosin-Tri-Phosphat) beteiligt. Creatin ist eine körpereigene Substanz, die in der Leber aus den drei Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin gebildet wird. Letztere ist für den Körper essentiell und muss durch die tägliche Nahrung zugeführt werden. Neben der körpereigenen Produktion, bezieht der Körper einen Teil des Creatins auch aus der Nahrung. Um jedoch z. B. 5 g Creatin aufzunehmen, müsste man ca. 1,1 kg rotes Fleisch verzehren. Durch die Umwandlung von Creatin zu Creatinphosphat (CP) wird es im Muskel gespeichert. CP erhöht den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP). CREATIN CAPS erhöhen durch ihre positiven Eigenschaften die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkraftkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Wichtig hierbei ist die regelmäßige Zufuhr von 3 g pro Tag. Während der Creatineinnahme sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. Eine Aufladephase ist bei CREATIN CAPS nicht notwendig.

Double Buffered Formula für eine erhöhte Aufnahme

CREATIN CAPS von FREY Nutrition® zeichnen sich durch deren Double Buffered Formula aus. Das in CREATIN CAPS enthaltene Creatin ist doppelt gepuffert und erzielt dadurch eine deutlich gesteigerte Produktqualität und eine optimale Aufnahmefähigkeit in die ATP-Speicher der Muskelzellen.

Pharmazeutisch reines Creatin von FREY Nutrition®

CREATIN CAPS liegen in 100 % pharmazeutisch reiner Form vor. Sie enthalten weder Aroma- noch Süßstoffe und sind gänzlich frei von synthetischen Vitaminzusätzen.


Analysen und Nährstoffe

Produktanalyse:

Nährwertangaben pro 100 g pro Portion*
Energie 217 kJ 8 kJ
52 kcal 2 kcal
Fett 0,8 g < 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g < 0,1 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
davon Zucker 0,0 g 0,0 g
Eiweiß 11,1 g 0,4 g
Salz 0,0 g 0,0 g
Creatin Monohydrat 86,2 g 3,2 g
* eine Portion entspricht 4 Kapseln
An Trainingstagen direkt nach dem Training 4 Kapseln in Verbindung mit TRIPLE WHEY und MALTO 95 einnehmen. An trainingsfreien Tagen 4 Kapseln mit einer kohlenhydratreichen Mahlzeit einnehmen.
Nach einer 8-12-wöchigen Kur empfiehlt sich eine 4-6-wöchige Einnahmepause. Eine Aufladephase ist nicht notwendig.
Creatin Monohydrat (doppelt gepuffert), Rindergelatine (Kapsel), Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Farbstoffe (E 122, E 171, E 172). E 122: Kann Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen.

250 Kapseln à 940 mg (= 62 Portionen | reicht für ca. 9 Wochen)


Verkehrsbezeichnung: Creatin Kapseln
Hinweis: Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Die Zufuhr von Creatin sollte insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen. Es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet.
EAN/GTIN-Nummer: 4260206490241
Pharmazentralnummer (PZN): 10732537

Fragen / Kommentare zum Produkt



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EAN: 4260206490241

Rezensionen / Kommentare

   Creatin Caps / 12.10.2015
von Haruki

Hallo, hätte eine Frage zu den Creatin Caps. Unter der Verzehrempfehlung steht 3 g pro Tag, jedoch 4 Kapseln. Auf der Packung steht 6 Kapseln. Es befinden sich 250 Kapseln zu á940mg = 3,76, also eine Kapsel. Nehme unter ander das PWN nach dem Training zu mir. Wieviel Creatin sollte ich jetzt zusätzlich...

   Gewinnung des Kreatins / 25.11.2013
Hallo, die Kapseln werden ja aus Rindergelatine hergestellt. Also aus welchem Tier wird das Kreatin an sich extrahiert ? Und hat es auch andere Vorteile als dem Kreatin-Pur, ausgeschlossen der bequemen Einnahme ? Liebe Grüße Antwort von FREY Nutrition®: Creatin wird synthetisch aus den drei Aminosäuren...

   Dosierung von CREATIN CAPS / 19.11.2013
von Sven

Hallo, ich wiege 88 Kg bei 173 cm und drei Kapseln haben 2,4 Creatin Monohydrat. Ist das nicht zu wenig? Man sagt doch eigentlich 5 Gramm am Tag oder bei Kuren 6-10 Gramm und sollte man nicht Creatin am besten morgens auf nüchteren Magen nehmen an Trainingsfreientagen? Antwort von FREY Nutrition®: 2,4...


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