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CREATIN CAPS erhöhen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung, wie es z. B. beim Krafttraining der Fall ist. Durch die Double Buffered Formula kommt es zudem zu einer deutlich gesteigerten Produktqualität und besonderen Produkteigenschaft. CREATIN CAPS können durch die Kapseldarreichungsform auch unterwegs optimal eingenommen werden und sollten vor allem in einer Dosierung von 3 g pro Tag, bestenfalls direkt nach dem Training in Kombination mit der PWN, eingesetzt werden.

Die Qualitätsmerkmale von CREATIN CAPS im Überblick:

  • Double Buffered Formula für eine gesteigerte Produktqualität
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit beim Schnellkrafttraining*
  • Kapseldarreichungsform für eine bequeme Einnahme, auch unterwegs
  • Keine Aufladephase notwendig
  • Mesh-Faktor von > 140
  • Frei von Aroma- und Süßstoffen
  • Frei von künstlichen Vitaminzusätzen
  • Hergestellt in Deutschland
* im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung und Einnahme von 3 g pro Tag

laktosefrei       glutenfrei       koffeinfrei

Ernährungsphysiologischer Hintergrund von CREATIN CAPS

Creatin ist ein Energiezwischenspeicher und an der Resynthese von ATP (= Adenosin-Tri-Phosphat) beteiligt. Creatin ist eine körpereigene Substanz, die in der Leber aus den drei Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin gebildet wird. Letztere ist für den Körper essentiell und muss durch die tägliche Nahrung zugeführt werden. Neben der körpereigenen Produktion, bezieht der Körper einen Teil des Creatins auch aus der Nahrung. Um jedoch z. B. 5 g Creatin aufzunehmen, müsste man ca. 1,1 kg rotes Fleisch verzehren. Durch die Umwandlung von Creatin zu Creatinphosphat (CP) wird es im Muskel gespeichert. CP erhöht den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP). CREATIN CAPS erhöhen durch ihre positiven Eigenschaften die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkraftkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Wichtig hierbei ist die regelmäßige Zufuhr von 3 g pro Tag. Während der Creatineinnahme sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. Eine Aufladephase ist bei CREATIN CAPS nicht notwendig.

Double Buffered Formula für eine erhöhte Aufnahme

CREATIN CAPS von FREY Nutrition® zeichnen sich durch deren Double Buffered Formula aus. Das in CREATIN CAPS enthaltene Creatin ist doppelt gepuffert und erzielt dadurch eine deutlich gesteigerte Produktqualität und eine optimale Aufnahmefähigkeit in die ATP-Speicher der Muskelzellen.

Pharmazeutisch reines Creatin von FREY Nutrition®

CREATIN CAPS liegen in 100 % pharmazeutisch reiner Form vor. Sie enthalten weder Aroma- noch Süßstoffe und sind gänzlich frei von synthetischen Vitaminzusätzen.


Analysen und Nährstoffe

Produktanalyse:

Nährwertangaben pro 100 g pro Portion*
Energie 217 kJ 8 kJ
52 kcal 2 kcal
Fett 0,8 g < 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g < 0,1 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
davon Zucker 0,0 g 0,0 g
Eiweiß 11,1 g 0,4 g
Salz 0,0 g 0,0 g
Creatin Monohydrat 86,2 g 3,2 g
* eine Portion entspricht 4 Kapseln
An Trainingstagen direkt nach dem Training 4 Kapseln in Verbindung mit TRIPLE WHEY und MALTO 95 einnehmen. An trainingsfreien Tagen 4 Kapseln mit einer kohlenhydratreichen Mahlzeit einnehmen.
Nach einer 8-12-wöchigen Kur empfiehlt sich eine 4-6-wöchige Einnahmepause. Eine Aufladephase ist nicht notwendig.
Creatin Monohydrat (doppelt gepuffert), Rindergelatine (Kapsel), Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Farbstoffe (E 122, E 171, E 172). E 122: Kann Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen.

250 Kapseln à 940 mg (= 62 Portionen | reicht für ca. 9 Wochen)


Verkehrsbezeichnung: Creatin Kapseln
Hinweis: Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Die Zufuhr von Creatin sollte insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen. Es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet.
EAN/GTIN-Nummer: 4260206490241
Pharmazentralnummer (PZN): 10732537

Fragen / Kommentare zum Produkt



Lieferzeit: 1-2 Werktage

EAN: 4260206490241
Rezensionen / Kommentare

   Creatin Caps / 12.10.2015
von Haruki

Hallo,
hätte eine Frage zu den Creatin Caps. Unter der Verzehrempfehlung steht 3 g pro Tag, jedoch 4 Kapseln. Auf der Packung steht 6 Kapseln. Es befinden sich 250 Kapseln zu á940mg = 3,76, also eine Kapsel. Nehme unter ander das PWN nach dem Training zu mir. Wieviel Creatin sollte ich jetzt zusätzlich einnehmen? (Gewicht 51kg)
Besten Dank für die Rückmeldung
Mfg
Haruki

Antwort von FREY Nutrition®:
Die Einnahme von 4 Kapseln ist für dein Körpergewicht völlig ausreichend und optimal.


   Gewinnung des Kreatins / 25.11.2013
Hallo, die Kapseln werden ja aus Rindergelatine hergestellt. Also aus welchem Tier wird das Kreatin an sich extrahiert ? Und hat es auch andere Vorteile als dem Kreatin-Pur, ausgeschlossen der bequemen Einnahme ?

Liebe Grüße

Antwort von FREY Nutrition®:
Creatin wird synthetisch aus den drei Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin hergestellt. Bzgl. der Qualität ist zu sagen, dass CREATIN PUR noch etwas reiner als die CREATIN CAPS ist.


   Dosierung von CREATIN CAPS / 19.11.2013
von Sven

Hallo,

ich wiege 88 Kg bei 173 cm und drei Kapseln haben 2,4 Creatin Monohydrat. Ist das nicht zu wenig? Man sagt doch eigentlich 5 Gramm am Tag oder bei Kuren 6-10 Gramm und sollte man nicht Creatin am besten morgens auf nüchteren Magen nehmen an Trainingsfreientagen?

Antwort von FREY Nutrition®:
2,4 g bis 3 g ist die Mindest-Einnahmemenge an Creatin. Eine Erhöhung auf 5 g pro Tag ist ohne Weiteres möglich.


   einnahme und beratung / 06.05.2013
Hay,
kann ich creatin einnehmen obwohl ich 15 bin? Ich trainiere schon ein halbes Jahr , wiege Ca 64 bei einer Körpergröße von 1,73 m ..... Wenn es unbedenklich ist, wieviel soll ich dann einnehmen und wann? Auch an trainingfreien Tagen oder

Antwort von FREY Nutrition®:
Bei Ihrem aktuellen Trainingsstatus empfehlen wir noch keine Creatineinnahme. Diese macht erst bei Fortgeschrittenen Sinn.


   gelatine ?? / 20.03.2013
Aus welchen Art Gelatine bestehen die Kapseln? Pflanzlich oder Tierisch ? Wenn ja aus welchem Tier ?

Antwort von FREY Nutrition®:
Die Kapseln sind tierischer Herkunft (Rind).


   Frage bezüglich der creatin caps / 24.01.2013
Guten Tag ich habe eine frage bezüglich der Creatin Caps. nehme die kapseln jetzt seid knapp 2 wochen . Ich wiege 68 Kg bei einer Größe von 172 cm . habe täglich 6 Stück genommen . habe jetzt seid ein paar tagen magenprobleme, sprich blähungen und Verdauungsprobleme . Haben sie einen Tipp was ich machen kann? vielleicht habe ich auch nicht genug getrunken

Antwort von FREY Nutrition®:
Dass die Verdauungsprobleme vom Creatin kommen, ist eher unwahrscheinlich. Reichlich trinken sollen Sie während einer Creatin-Kur jedoch in jedem Fall.


   Anabolic???????????ß / 22.01.2013
Was hat das ganze mit anabolic zu tun?

vergleichbar mit anabolica?

Antwort von FREY Nutrition®:
Anabolic bedeutet aufbauend und hat mit Anabolica nichts zu tun.


   double buffered creatin / 05.12.2012
liebes frey team
durch die doppelpufferung kann man dieses kreatin mit dem krea-genic vom weider vergleichen, richtig?

sportliche grüsse

Antwort von FREY Nutrition®:
Richtig.


   verbindung von malto 95 und whey protein wichtig? / 17.11.2012
hallo, bringen die creatin caps auch ohne dem malto 95 und dem whey protein was? oder MUSS man das in verbindung nehmen?!

Antwort von FREY Nutrition®:
CREATIN CAPS haben auch ohne MALTO 95 ihre Berechtigung. Durch das Hinzufügen von MALTO 95 werden die CREATIN CAPS jedoch besser und schneller aufgenommen.


   creatin 3 oder 6 / 10.03.2012
von Matthias

habe eine Frage auf der dose ist eine Einnahme der creatin Caps von 6Kps pro tag nach dem Training beschrieben und online 3 Kapslen ?

Antwort von FREY Nutrition®:
3 Kapseln für Personen mit Körpergewicht unter 100 kg und 6 Kapseln für Personen mit Körpergewicht über 100 kg.


   Wie einnehmen? / 28.02.2012
Hallo,
ich nehme zu dem Creatin auch die ANABOLIC BCAA. Nur hier steht das ich es in verbindung mit MALTO oder WHEY nehmen soll. d.h nach dem training 8 ANABOLIC BCAA und 3 Creatin Caps. Danach den MALTO WHEY Shake? oder halbe std warten?

Antwort von FREY Nutrition®:
Alles zusammen direkt nach dem Training einnehmen.




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