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Aus diesem Grund wird Creatin längst nicht nur im Bodybuilding zur Leistungssteigerung eingesetzt, sondern auch Leistungssportler aus vielen Bereichen wie Fußball, Basketball, Leichtathletik und dem Kampfsport profitieren aus der Einnahme von Creatin. Creatin ist die effektivste und sicherste Nahrungsergänzung, wenn es um die Leistungssteigerung im Bodybuilding-, Fitness- und allgemeinen Breitensport geht. Eine Kur mit 8-12 Wochen und die Tagesdosierung von 3 g sind für die zahlreichen positiven Effekte des Creatins auf die Muskulatur empfehlenswert. Bei allen Creatin-Produkten von FREY Nutrition® ist eine Aufladephase nicht notwendig, da die Wirkung bereits nach wenigen Einnahmetagen einsetzt.

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