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Letzte Änderung: 24.05.2022

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MALTO 95 enthält eine spezielle Maltodextrin-Matrix mit einem DE (= Dextrose Equivalent) von 12, einem Glykämischen Index von 120 und ist in seiner Beschaffenheit ein bisher unerreichtes Qualitätsprodukt. MALTO 95 ist gänzlich frei von synthetischen Vitaminen, künstlichen Farb-, Aroma- oder Süßstoffen. Die Einnahme von MALTO 95 empfiehlt sich vor allem direkt nach dem Sport.

Die Qualitätsmerkmale von MALTO 95 im Überblick:

  • Enzymatisch aufgespaltenes Maltodextrin
  • Produkt der Kölner Liste
  • Frei von synthetischen Vitaminen
  • Frei von künstlichen Farb-, Aroma- und Süßstoffen
  • Optimal für die Glykogenauffüllung der Muskulatur
  • Dextrose Equivalent von 12
  • Höchster Glykämischer Index von 120
  • Hergestellt in Deutschland

MALTO 95 für eine zeitlich sinnvolle Glykogenauffüllung

Vergleich.org
Wer viel leistet und hart trainiert, muss sich sinnvoll und ausgewogen ernähren. Die reichliche Zufuhr von Proteinen, eine gemäßigte Fettzufuhr von ungesättigten Fettsäuren sowie die zeitlich sinnvolle Einnahme schnell verfügbarer Kohlenhydrate sind entscheidend. Während des Trainings verlieren die Muskelzellen Glykogen. Dieser Verlust sollte im Anschluss an das Training wieder ausgeglichen werden. MALTO 95 leistet hierfür gute Dienste und wird von gut informierten Sportlern regelmäßig im direkten Anschluss an das Training eingesetzt.

Dextrose Equivalent von 12

Der DE-Wert (= Dextrose Equivalent) ist ein Maß dafür, wie weit der Polymerabbau erfolgt, daher erhalten Produkte mit niedrigem DE-Wert einen hohen Anteil an Polysacchariden und einen niedrigen Gehalt an niedermolekularen Zuckern, während Erzeugnisse mit hohem DE-Wert hauptsächlich aus niedermolekularen Zuckern bestehen. MALTO 95 besitzt einen optimalen DE 12 für eine maximale, gleichmäßige und effiziente Glykogenauffüllung der Muskelzellen.

Glykämischer Index von 120

Der Glykämische Index (GI) gibt in Zahlen die blutzuckersteigernde Wirkung eines Kohlenhydrats an. Traubenzucker dient als Referenzwert und hat einen glykämischen Index von 100. MALTO 95 besitzt einen hohen GI von 120 und ist somit reiner Dextrose, sprich Traubenzucker, überlegen. Die Einnahme von MALTO 95 empfiehlt sich vor allem in Kombination mit TRIPLE WHEY und ANABOLIC BCAA + im direkten Anschluss an das Training.


Analysen und Nährstoffe

Produktanalyse:

Nährwertangaben pro 100 g pro Portion*
Energie 1588 kJ 1270 kJ
380 kcal 304 kcal
Fett 0,0 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 95,0 g 76,0 g
davon Glucose 1,2 g 1,0 g
davon Disaccharide 4,8 g 3,8 g
davon höhere Polysaccharide 89,0 g 71,2 g
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Salz 0,0 g 0,0 g
* 80 g in 300 ml Wasser
80 g (ca. 8 Esslöffel) direkt nach dem Training mit reichlich Flüssigkeit einnehmen. Als Faustregel gilt eine Portion von 1 g pro kg Körpergewicht. Optimale Einnahme in Kombination mit TRIPLE WHEY und ANABOLIC BCAA +. An trainingsfreien Tagen ist keine Einnahme notwendig.
100 % enzymatisch aufgespaltenes Maltodextrin (DE 12).

1000 g Dose (reicht für über 4 Wochen)


Verkehrsbezeichnung: Maltodextrin
Hinweis: Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
EAN/GTIN-Nummer: 4260206490111
Pharmazentralnummer (PZN): 10533743
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Fragen / Kommentare zum Produkt


EAN: 4260206490111

Rezensionen / Kommentare

   Anwendung Malto / 01.03.2019
von Kalle

Hallo liebes Frey Team,
habe meine erste Packung Malto durch und bin begeistert.
Kurze Frage: kann ich das Malto vor dem Training schon ins Wasser mischen und es dann langsam während dem Training schon trinken?
Vielen Dank und liebe Grüße aus HH
Kalle


Antwort von FREY Nutrition®:
Ja, ist ohne Weiteres möglich.


   Malto 95 - Disaccharide / 17.05.2018
von Rüdiger

Hi!
Verwende euer ISO WHEY und bin voll zufrieden. Nun möchte ich auch MALTO95 mal ausprobieren, aber bin nicht sicher ob ich es mit meiner Fructoseintoleranz vertragen werde. Welche Disaccharide sind enthalten?
Danke!
Rüdiger

Antwort von FREY Nutrition®:
Da MALTO 95 zu 100 % fruktosefrei ist, kannst du es uneingeschränkt und ohne Probleme verwenden. (y)


   Malto 95 Wasser oder Milch / 10.01.2017
Kann man malto 95 auch mit Milch oder Shakes mischen oder nur mit Wasser

Mfg

Antwort von FREY Nutrition®:
Da MALTO 95 direkt nach dem Training eingenommen werden sollte, ist das Mischen mit Wasser optimal, da es so zu einer schnellen Nährstoffaufnahme kommt. Milch behindert die Nährstoffaufnahme durch das enthaltene Fett.


   Malto 95 morgens und Kombi mit komplexen KH / 22.06.2016
von Mathias

Hallo liebes Frey Nutrition Team,

ich nehme das Malto95 seit längerer Zeit nach dem Trainig und bin sehr zufrieden damit. Ich muss durch Arbeit ständig meine Traningzeiten wechseln. Eine Woche geh ich morgens gegen 7 Uhr auf nüchternen Magen trainieren und dann eine Wochen Abends gegen 18 Uhr, immer im wechsel. Wenn ich morgens gehe, sollte ich dann vor dem Training Malto95 nehmen oder nur nach dem Training ? Nachdem Trainig gibts ca 80g Malto in Kombi mit Whey und ca 30-45 Minuten später Frühstück mit Haferflocken, Magerquark, Whey und Obst. Wenn ich Abends zum Sport gehe esse ich morgens auch mein normales Frühstück mit Haferflocken etc. macht es Sinn dort Malto zuzuführen. Bzw macht es Sinn die schnellen KH mit komplexen KHs zu kombinieren ? Und muss ich die Kalarien bzw die KHs in meinem Ernährungsplan berücksichten ? Ein bissel viel auf einmal aber ich danke schonmal vorab für Eure Antwort. Gruß Mathias

Antwort von FREY Nutrition®:
Wenn du morgens trainierst, ist ein normaler TRIPLE WHEY Shake vor dem Training ausreichend. MALTO 95 ist hier nicht notwendig. Ob du an einem normalen Trainingstag auch morgens MALTO 95 zu dir nehmen solltest, kommt auf deinen Stoffwechsel und dein Ziel an. Wenn du zu den sog. Hardgainern gehörst und nur schwer Muskelmasse aufbaust, macht ein MALTO 95 Shake auch morgens Sinn.


   Audauertraining / 29.05.2016
von Lena

Hallo,
ich (weiblich,22 Jahre, weiblich, 1,68m, 49 kg, 12,5 % Körperfett( möchte Muskelmasse aufbauen.
Bisher habe ich 5 mal in der Woche Krafttraining gemacht, zu Beginn des Trainings 10 min auf dem Crosstrainer sowie danach noch mal ca. 20 min.

Nun habe seit gestern einen neuen Trainingsplan. Es ist vorgesehen an 4 Tagen in der Woche Krafttraing im 2er-Split durchzuführen und an 1 extra Tag eine Stunde Audauertraining im Intervall. Dafür aber nach dem Krafttraining den Crosser wegzulassen.

Nun meine Fragen:
1. Soll ich an dem Audauertag nach dem Training auch mein Maltodextrin mit Whey zu mir nehmen um zu verhindern um an Muskelmasse zu verlieren und die Kohlenhydratspeicher wieder schnell zu füllen oder würde es nur unnötiges Fett ansetzen, da ich abends trainiere?

2. Die BCAAs auch eine halbe Std. davor sowie unmittelbar nach der Audauereinheit?

3. Das Creatin nach der Ausdauereinheit oder so wie an trainingsfreien Tagen zum Frühstück?

Wäre toll wenn ihr mir helfen könntet!(:

Antwort von FREY Nutrition®:
1. Nach einem reinen Ausdauertag ist ein Shake mit TRIPLE WHEY ausreichend. MALTO 95 ist hier nicht notwendig.
2. Korrekt.
3. An trainingsfreien Tagen sollte die Creatineinnahme zu einer Mahlzeit deiner Wahl, z. B. Frühstück, erfolgen.


   Malto 95 an trainingsfreien Tagen / 12.04.2015
Guten Tag

Was passiert, wenn ich Malto 95 in verbindung mit Triple Whey an trainingsfreien Tagen trinke?

Danke und freundliche Grüsse

Antwort von FREY Nutrition®:
Die Kombination macht nur Sinn, wenn dein Ziel der Masseaufbau ist und du generell Probleme mit der Gewichtszunahme hast (Stichwort: Hardgainer).


   Malto vor dem schlafen ? / 26.02.2015
von Steffen

Hallo zusammen,

da ich nachts arbeite und im Anschluss trainieren gehe, bzw. nach dem Training schlafen gehe, wollte ich wissen wie es hierbei mit Malto 95 verhält. Eigentlich sollte man ja keine Carbs direkt vor dem Schlafengehen konsumieren.
Zwischen meinem Shake und dem Schlafengehen liegen ca. 1 1/2 Stunden.

Danke schonmal im Voraus ;-)

Grüße Steffen

Antwort von FREY Nutrition®:
1 1/2 Stunden zwischen der letzten Mahlzeit und dem Zubettgehen ist ausreichend lange, sodass eine MALTO 95 Einnahme kein Problem darstellt.


   Bestes durchdachtes Maltodextrin / 23.02.2015
von Saban

Bestes Malto das es gibt. Durchdacht und höchste Werte, ebenso gut löslich und verträglich.



   Malto 95 als Frühstücksersatz? / 04.01.2015
von Ute

Hallo!

Könnte ich Malto 95 plus Protein 96 2-3 Stunden nach dem Training als Frühstücksersatz einnehmen? Oder ist Cell Matrix 2-3 Std nach dem Training als Frühstück besser geeignet? Nimmt man Cell Matrix wegen des Kreatin auch nur kurmäßig ein oder kann man es auch regelmäßig verzehren?

Besten Dank schon mal im Voraus für eine Rückmeldung.
Gruß!

Antwort von FREY Nutrition®:
Als Frühstücksersatz eignet sich eine Mischung aus MALTO 95 mit PROTEIN 96 sehr gut. CELL MATRIX sollte aufgrund des enthaltenen Creatins nur kurweise eingenommen werden. Die Einnahmedauer sollte bei ca. 8-12 Wochen liegen, gefolgt von einer 4-6-wöchigen Pause.


   Malto 95 Insulinsensivität / 24.07.2014
Sehr hohe Qualität, gutes Produkt!

Wie sieht es denn auf Dauer aus mit der Insulinsensivität? Bei 2 Shakes am Tag (morgens, nach dem Training) mit jeweils 80g Malto.

Läuft man da auf Dauer Gefahr an einer Diabetes Erkrankung?

Antwort von FREY Nutrition®:
Ganz im Gegenteil, denn der Shake mit Maltodextrin nach dem Training sorgt für eine gut funktionierende Insulinfunktion, da der Körper genau das erhält, was er zu diesem Zeitpunkt am meisten benötigt.

Eine Störung der Insulinsensitivität würde lediglich durch einen dauerhaft zu hohen Zuckerkonsum, über den Tag verteilt, entstehen. Durch eine Kohlenhydrataufnahme nach dem Training ist dies jedoch gänzlich ausgeschlossen.


   Einnahme von Malto 95 / 18.07.2014
von Mustafa

Guten Tag

Ich habe eine Frage und zwar :
Soll ich Malto 95 mit einem anderen Shake mixen oder zwei shakes trinken. Also Malto 95 + Triple Whey.

Antwort von FREY Nutrition®:
MALTO 95 und TRIPLE WHEY können zusammen in einem Shaker eingenommen werden. Hierbei sollte folgende Dosierung eingehalten werden:
- 1 g MALTO 95 pro kg Körpergewicht
- 0,5 g TRIPLE WHEY pro kg Körpergewicht
Alles mit ca. 400 ml stillem Wasser mixen und direkt nach dem Training trinken.


   Softgainer & malto / 13.06.2014
von Boris

Hallo..

Wie gut oder schlecht ist malto für softgainer ?
Möchte von der hüfte bisschen abspecken ... Könnte ich es trotzdem in kleinen mengen einnehmen oder lieber ganz lassen??

Mfg danke für die antwort

Antwort von FREY Nutrition®:
MALTO 95 ist für Softgainer genauso wichtig, wie für Hardgainer oder Normalgainer. Direkt nach dem Training sorgt es für die in dieser Zeit sehr wichtigen Muskelglykogenauffüllung. Direkt nach dem Training eingenommen, ist die Gefahr einer Fettspeicherung nicht gegeben, da der Körper die Kohlenhydrate vollständig für die Auffüllung der Glykogenspeicher der Muskulatur nutzt.

Die optimale Dosierung liegt bei 1 g MALTO 95 pro kg Körpergewicht. Wenn Sie sich in einer Diätphase befinden, so empfehlen wir eine Dosierung von 0,5 g pro kg Körpergewicht. An trainingsfreien Tagen ist eine Einnahme von MALTO 95 nicht erforderlich, so auch nicht nach einem reinen Cardiotraining.


   ISO WHEY + MALTO / 22.02.2014
von Andre

Hallo,

nehme zurzeit ISO WHEY + MALTO ein. Trainiere 3x wöchentlich. Wiege 75kg.
Meine Frage ist jetzt ob zusätzlich noch BCAAs eingenommen werden sollen oder ob diese Produkte reichen. Und wenn ja wie viel sollte ich an Trainings - bzw. trainingsfreien Tagen nehmen?

Danke

Antwort von FREY Nutrition®:
BCAAs machen vor allem vor dem Training Sinn. Optimalerweise in schnell verfügbarer Form als Kapseln oder als Pulver ca. 30 Minuten vor dem Training. Dosierung 1 Kapsel pro 10 kg Körpergewicht bzw. 2 Teelöffel BCAA Pulver.


   Einnahme während der Diätphase ? / 19.02.2014
von Ika

Liebes Frey Team,

empfiehlt ihr die Einnahme von Malto direkt nach dem Training mit dem Triple Whey Shake, auch während der Diätphase (KH-arme Diät) ?
Frey s Theorie sagt ja nach dem Training = ...König

Im Netz kursieren so viele verschiedene Gerüchte, dass man nicht wirklich draus schlau wird.

Antwort von FREY Nutrition®:
Auch in einer Diätphase ist MALTO 95 nach dem Training unabdingbar, um die entleerten Muskelglykogenspeicher rasch wieder aufzufüllen. In der Diät kann die Dosierung von 1 g pro kg Körpergewicht jedoch auf die Hälfte reduziert werden.


   frage zur einnahme / 22.12.2013
Kann ich malto 95 mit 100% gold whey Standard und creatin monohydrate ein nehmen oder wie soll ich das machen

Antwort von FREY Nutrition®:
Die kombinierte Einnahme ist problemlos möglich.


   Bestes Malto auf dem Markt ! / 08.06.2013
von Travis

Habe einige Maltos probiert- Sie klumpen und lösen nicht komplett in Wasser auf , was ziemlich eklig ist .

Malto von Frey löst sich innerhalb kürzester Zeit auf ohne Rückstände zu hinter lassen. Top



   verzicht auf andere shakes / 08.03.2013
von Tobias hannemann

Hallo und einen schönen guten tag alles zusammen ;-)

Habe mal eine frage...
und zwar könnte man, wenn man Malto 95 zu sich nimmt auf Cell Matrix und Mega Gainer verzichten ( Die schmecken mir nicht so , bin sehr penibel.) Sind ja auch reine Kohlenhydrate. Sonst top Wahre bin sehr zufrieden.

MFG Hannemann

Antwort von FREY Nutrition®:
Das ist problemlos möglich. Dann am besten in Kombination mit TRIPLE WHEY, vor allem nach dem Training als PWN.


   Einnahme auch vor dem Training? / 21.10.2012
Hi, und zwar möchte ich fragen, ob sich eine Einnahme auch ~ 30 Minuten vor dem Training eignet, um maximale Power zu erreichen, wenn der Glykogenspeicher nicht voll ist vor Trainingsbeginn. Wird der Speicher dann während eines intensiven Trainings ausreichend geleert, damit ich Malto 95 hiernach noch einmal zu mir nehmen kann?

Antwort von FREY Nutrition®:
Wenn die Glykogenspeicher nicht ausreichend über den Tag gefüllt wurden, so kann MALTO 95 auch vor dem Training eingenommen Sinn machen. Ansonsten nach dem Training auf jeden Fall, um die Glykogenspeicher, welche sich in einem intensiven Workout aufbrauchen können, wieder aufzufüllen.


   Einnahme von Malto 95 / 20.07.2012
Hallo, wie oft sollte man Malto 95 am Tag einnehmen? An Trainingstagen und an Erholungstagen... Morgens, Mittags, Abends ?
Vor dem Training und nach dem Training?
Danke

Antwort von FREY Nutrition®:
Üblicherweise wird MALTO 95 nur direkt im Anschluss an das Krafttraining eingenommen. Bei Hardgainer, also Personen, die Probleme mit der Gewichtszunahme haben, empfiehlt sich ebenfalls die Einnahme als Ergäzung zu den Mahlzeiten über den Tag verteilt, vor allem in Verbindung mit TRIPLE WHEY. 2-4 Shakes pro Tag.


   Einnahme und Dosierung / 09.06.2012
Guten Tag,

Ich habe mir das Frey Nutrition Iso Whey + Malto 95 bestellt. Nun meine Frage: auf der Packung steht 1 Portion = 30g ca. 3 esslöffel, sollte ich für mein 67Kg 30g Protein einnehmen? Laut Proteinrechner soll ich 27g einnehmen. Und soll ich 1g pro Kg Malto 95 nehmen? indem falle 67g. Dann müsste ich nachdem Training von dem Protein + Malto = 94g zu mir nehmen. Würde das auf 300ml Wasser nicht zum Brei werden ? mit wieviel ml Wasser soll ich die beiden mixen?

Ich Bedanke mich wenn ihr mir weiterhelfen könnt.

Antwort von FREY Nutrition®:
Auf Ihr Körpergewicht bezogen, empfehlen wir Ihnen 30 g ISO WHEY und 70 g MALTO 95 (die Werte werden stets gerundet) in ca. 400 ml Wasser.


   Verdauungsprozess / 17.05.2012
von Margarete Witt

Hallo FreyNutrition Team.

Ich habe mal eine Frage bezüglich dieses Produktes. Wie lang dauert es bis 80g komplett in den Speichern landet? Ich trinke gerne Milch, und Milch soll ja diesen Prozess verlangsamen. Deswegen möchte ich wissen wie lange es dauert bis das Maltodextrin komplett in den Speichern ist um dann Milch zu konsumieren.

Antwort von FREY Nutrition®:
MALTO 95 wird (in Verbindung mit Wasser) in weniger als 30 Minuten von den Muskelzellen aufgenommen. Die gleichzeitige Einnahme mit Milch verzögert die Aufnahme, weshalb die Kombination mit Wasser direkt nach Training vorzuziehen ist.


   Malto 95 mit Mega Protein statt Whey / 10.04.2012
Ist es ebenfalls möglich Malto 95 zusammen mit MegaProtein zu kombinieren statt mit Whey?
Falls ja, welcher Zeitpunkt ist ideal für die Einnahmen?

Antwort von FREY Nutrition®:
Die Kombination ist möglich. Der Einnahmezeitpunkt hängt von der Zielvorstellung ab. Über den Tag verteilt als Ergänzung und/oder direkt nach dem Training als PWN.


   Malto 95 Creatin x6 / 24.01.2012
von Luca

Hallo, wie sieht aus mit Anabolic BCAA , Creatine X6 und Malto 95, kann man das alles zusammen nehmen ?? Wenn ja am besten wie ??

Mfg & Danke

Antwort von FREY Nutrition®:
Eine Kombination der drei genannten Produkte ist problemlos möglich. Die Einnahme und Dosierung sollte wie folgt aussehen:

ANABOLIC BCAA + = 8 Kapseln vor und 8 Kapseln nach dem Training

CREATIN X6 = 3 Kapseln vor und 3 Kapseln nach dem Training. An trainingsfreien Tagen 6 Kapseln zu einer Mahlzeit einnehmen.

MALTO 95 = 80 g in Verbindung mit Whey Protein direkt nach dem Training.


   PWS bzw. PW Mahlzeit / 09.12.2011
von Basti

Meine Frage besteht darin, wann ich nach dem PWS ( 40g Whey mit 70g Malto 95) meine PW Mahlzeit zu mir nehmen sollte ohne dass die überschüssigen Carbs aus der PW Mahlzeit in Fett umgewandelt werden. Bisher war meine PW Mahlzeit ca. 30-60 min nach dem PWS.

Antwort von FREY Nutrition®:
Eine Fettspeicherung durch die Kohlenhydrate in der PWN ist sehr unwahrscheinlich, da der Körper die Kohlenhydrate für die Glykogenauffüllung nutzt.


   malto 95 & Protein 96 / 27.11.2011
kann man das Malto 95 auch mit Protein 96 einnehmen oder kann es nur mit Whey Protein eingenommen werden

Antwort von FREY Nutrition®:
Es kommt auf den Einnahmezeitpunkt an. Wenn der Shake direkt nach dem Training verzehrt wird, sollte stets TRIPLE WHEY in Kombination mit MALTO 95 verwendet werden.


   Malto 95 in Milch? / 15.10.2011
"Antwort vom Shop: Malto 95 kann problemlos mit Whey Protein in einem Shake kombiniert werden. Für eine Portion ca. 300-400 ml Wasser verwenden."

geht auch (nach dem Training) in 300-400 ml Milch(inkl. Whey Protein) oder gibts da etwas zu beachten?
Danke, für die Hilfe!

Antwort von FREY Nutrition®:
Wir empfehlen ganz klar die Einnahme mit Wasser, da Milch die Nährstoffaufnahme verlangsamt, was nach dem Training vermieden werden sollte.


   Creatin x6 / 05.10.2011
kann ich malto 95 auch mit creatin x6 zusammen einnehmen?

Antwort von FREY Nutrition®:
Aber natürlich.


   Frage zur Einnahme von Malto 95 / 09.07.2011
von Sebastian

Kann ich Malto 95 auch in meinen Whey Protein-Shake mischen, oder muss ich es getrennt einnehmen? und wenn ich Malto 95 mit Wasser nehme, ist es egal wieviel Wasser, oder sollte man sich da auch an eine bestimmte Menge halten?

Antwort von FREY Nutrition®:
MALTO 95 kann problemlos mit TRIPLE WHEY in einem Shake kombiniert werden. Für eine Portion ca. 300-400 ml Wasser verwenden.


   Malto 95 einnahme / 05.07.2011
Hallo,
Wie soll ich Malto 95 einehmen? Pur oder mit Milch?
Bitte um Rat :)

Antwort von FREY Nutrition®:
MALTO 95 sollte stets mit TRIPLE WHEY eingenommen werden. Nach dem Training immer mit Wasser.




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