Auch die dritte Route To Stage West im Sporttreff Merten wurde von zahlreichen Newcomern genutzt, um von erfahrenen Bühnenathleten zu lernen und sich auf den ersten Wettkampf vorzubereiten. Die Weichen sind nun gestellt, jetzt heißt es noch 4 Wochen durchbeißen, bis zum MEGA EVENT des Jahres, der FREY Classic 2017.
Hol' auch DU dir jetzt deine Karte und sei mit dabei!
Stillstand ist Rückschritt! Und genau deshalb wird auch an Sylvester trainiert, um sich für die FREY Classic 2016 vorzubereiten. Sina Balair ist die nächste Newcomerin für die Bikini Shape Klasse und wird auf der FC 2016 zum ersten Mal auf der Bühne stehen. Seid dabei und lasst euch das MEGA EVENT DES JAHRES nicht entgehen. Denn alle werden darüber sprechen...!
Das neue Jahr hat noch nicht einmal begonnen, doch die Vorbereitungen der Athleten aus dem Team Prinz & FREY laufen bereits auf Hochtouren. Nadine ist die erste Athletin, die wir euch vorstellen möchten. Sie wird bei der FC 2016 in der Newcomer Bikini Shape Klasse an den starten. Das Video soll als kleiner Vorgeschmack dienen, denn es wird das EVENT DES JAHRES!
Genügend Motivation für ein hartes Workout zu tanken ist nicht immer leicht. Und genau deshalb gibt es nun das passende Video für dich, um dir die nötige Motivation für dein nächstes hartes Training zu ermöglichen. Es gibt keine Ausreden! Lass dich motivieren und dann auf zum Training jede deiner Muskelzellen beanspruchen, denn nur so erreichst du dein Ziel!
Bald ist es soweit..., bald ist die ZAthletics DVD zu haben. Mit etlichen Trainings- und Ernährungsinfos und jede Menge geballter Motivation. Bis es jedoch soweit ist, gibt es nun den zweiten Trailer zur DVD. Pro verkaufte DVD oder Blue Ray werden 5 Euro an das Kinderhospiz Balthasar in Olpe gespendet! Lasst euch motivieren und tut gleichzeitig etwas Gutes!
Bald ist es soweit..., bald ist die ZAthletics DVD zu haben. Mit etlichen Trainings- und Ernährungsinfos und jede Menge geballter Motivation. Bis es jedoch soweit ist, gibt es nun den ersten Trailer zur DVD. Pro verkaufte DVD oder Blue Ray werden 5 Euro an das Kinderhospiz Balthasar in Olpe gespendet! Lasst euch motivieren und tut gleichzeitig etwas Gutes!
Als Gaststar der Int. Ostdeutschen Meisterschaft 2014 in Berlin brachte FREY Athlet Dorian Berger alias "Der Berliner" eine Top-Form auf die Bühne und sorgte für beste Stimmung im Publikum. Dorian arbeitet bereits jetzt an neuen Projekten und wir alle dürfen gespannt sein, was er für das Jahr 2015 geplant hat..., ohne an dieser Stelle etwas zu verraten!
Wer nach Ausreden sucht, wem die Motivation fehlt oder wer heute einfach mal sein Training ausfallen lassen möchte, sollte sich dieses Video ansehen!
Nichts ist unmöglich! Nur der eigene Wille und die eigene Disziplin entscheiden darüber, was wir sind und was wir werden...!
Neue Motivation für eine neue Woche und die harten Trainingseinheiten, die noch vor dir stehen. Gib alles, bei jeder Übung und Wiederholung, denn wenn du nicht bereit bist, den Muskelschmerz zu überwinden, hast du schon verloren!
„Keep on pumpin'!“
Es gibt viele Arten zu trainieren und seinen Körper zu fordern; Gewichtstraining ist nur eine davon. Aktuell im Trend ist das sog. Outdoor-Training alias "Ghetto-Workout", eine neue moderne Art des Trainings unter freiem Himmel an Spiel- und Sportplätzen. Wie so etwas aussehen kann, zeigen Antoniette Pacheco und Frank Medrano anschaulich in unserem neuen Video.
Für alle, die noch ein wenig Motivation für das nächste Workout tanken möchten oder auch nur einmal durchtrainierte fitte Mädels bei ihrem Training sehen wollen, gibt es für euch ein neues Motivations-Video.
Viel Spaß am Anschauen!
Wer Rocky mag, wird den Clip lieben. ...oder auch nicht, kommt ganz darauf an, wie ernst man ihn nimmt. Aber wir finden, Spaß muss sein, vor allem wenn dieser so gut gemacht ist.
Viel Spaß beim Anschauen!
Wer sagt denn, dass man für's Krafttraining Gewichte braucht, wenn man es doch viel spannender mit dem Stemmen von Frauenkörper durchführen kann. Wie genau das geht und was es für spezielle Übungen gibt, zeigt das Video in anschaulicher Art und Weise. Vielleicht mal ein Denkanstoß das nächste Gewichtstraining einmal anders zu gestalten...
Aneta Kulasik war einmal mehr siegreich und sicherte sich den Shape-Gesamtsiegertitel. Figur-Gesamtsiegerin wurde Anita Hübener. Werner Vollkommer glänzte mit einer ausgezeichneten Definition und wurde mit dem Gesamtsieger-Pokal der Athletik-Klassen belohnt. FREY Athlet Alexej Kauz holte sich die begehrte Gesamtsieger-Krone der Body-Klassen.
Video von Fitnessathletin Marina Yakubova bei der Deutschen Meisterschaft 2014 des NAC.
Sie belegte mit einer sehr guten Kür den ersten Platz und sicherte sich ein Ticket für die Weltmeisterschaft in Spanien.
Video vom letzten Spiel des SC Paderborn 07 gegen den VfR Aalen, welches siegreich vom SCP beendet wurde. Damit steht es fest: Der SCP hat es geschafft und steigt in die erste Bundesliga auf. FREY Nutrition® ist der offizielle Ernährungsparter des SCP und die Spieler werden auch in der neuen Saison auf die Qualitätsprodukte von FREY setzen.
Gesamtsieger der Shape-Klasse wurde Inna Nauroth. In der Figurklasse setzte sich Kati Brüderle an die Spitze und Boby Dylan siegte bei den Athletik-Klassen. Body-Gesamtsieger wurde Newcomer Mike Petro, der nach seinem Sieg der Deutschen Newcomer Meisterschaft bei der FREY Classic in Koblenz bereits seinen zweiten Titelgewinn feiern darf.
Video des Gastauftritts von FREY Athlet Alexej Kauz bei der Int. Westdeutschen Meisterschaft 2014 in Rheinbach. Alexej ist in Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft in Spanien. Gestecktes Ziel ist der Gesamtsiegertitel bei der Deutschen Meisterschaft am 24.05. in Losheim sowie die Titelverteidigungseines Weltmeistertitels aus dem Vorjahr.
Int. Westdeutsche Meisterschaft 2014
Tolles Posing von Riccardo Nemolato. Riccardo platzierte sich ganz knapp vor Mitstreiter Eugen Roschkow und wurde bei der Int. Westdeutschen Meisterschaft 2014 Sieger der Athletik II Klasse.
DVD-Trailer der FREY Classic 2014
- 184 Minuten
- alle Top-Vergleiche
- Bodybuilding & Shape
- Deutsche Newcomer Meisterschaft
Int. Nordsee-Cup 2014
Posedown der Klassensieger beim Int. Nordsee-Cup 2014 in Cuxhaven.
Das Wochenende ist vorbei und eine neue Woche steht an. Beim Training gibt es keine Ausreden - nur Taten!
Deshalb Video anschauen und heute Abend im Studio ALLES geben!
Eine neue Woche braucht neue Motivation. Das Video wird dafür sorgen - also anschauen und anschließend ins Fitnessstudio trainieren!
KEEP ON PUMPIN'!!!
Mitschnitt aus dem PITT-Force-Einzelseminar mit Karsten Pfützenreuter und Ewald, der das Seminar gewonnen hat. Karsten Pfützenreuter gehört zu den Koryphäen des deutschen Bodybuildings und ist Erfinder des effektiven Trainingssystems PITT-Force. Weitere Informationen über PITT-Force sind
HIER verfügbar.
Who is the sickest squater out there?
Das Making Of zum Video mit Cornelia Ritzke, Patrik Baboumian und FREY Nutrition® Athlet Dorian Berger. Weitere Videos folgen...
Motivation ist nur der Anfang...
Ohne Motivation geht nichts und mit ihr ist alles möglich. Deshalb jetzt das Video anschauen und danach ins Studio..., TRAINIEREN!
NO PAIN, NO GAIN!!!
Wer ist der Stärkste? Diese Frage galt es zu beantworten und so entstand die Idee der "Suicide Squat Session". Wer schafft die meisten Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht innerhalb 5 Minuten? Weightlifter, Strongman, Bodybuilder und Powerlifter. Mit FREY Nutrition® Athlet Dorian Berger und Patrik Baboumian.
Jetzt das volle Video ansehen!
Wer ist der Stärkste? Diese Frage galt es zu beantworten und so entstand die Idee der "Suicide Squat Session". Wer schafft die meisten Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht innerhalb 5 Minuten? Weightlifter, Strongman, Bodybuilder und Powerlifter. Mit FREY Nutrition® Athlet Dorian Berger und Patrik Baboumian.
Das volle Video folgt in Kürze...
Wer kennt sie nicht? Die Stereotypen aus dem Studio... Ob's der "Spiegel-Typ" ist, oder der "Frauenaufreißer", der "keine-Ahnung-Typ", der "Schreier", der "Sänger" oder der "Protein-Typ"..., alle sind eine Klasse für sich. Lustiges Video von den Kollegen @dudeperfect. Und es ist deshalb so lustig, weil es wahr ist...
Liken und Teilen erwünscht!
Motivationsvideo von Andreas Frey beim Beintraining.
Das komplette Beintraining sieht wie folgt aus: 3 Sätze Beinpresse, 2 Sätze Beinstrecken, 3 Sätze Beinbicepscurls (liegend), 2 Sätze Beinbicepscurls (sitzend), 3 Sätze Wadenheben (gestreckte Beine), 2 Sätze Wadenheben (sitzend). Pausenzeit (zwischen den Sätzen): 1,5 Minuten. Trainingszeit: 40 Minuten.
Geniales Video mit verrückten Stunts, die es in sich haben! Die Jungs wissen wie es geht und ohne eine vernünftige Ernährung wäre diese Leistung kaum möglich. Um sich zu puschen, verwenden viele unseren MUSCLE BOOSTER mit der Extra Portion Coffein. Viel Spaß beim Anschauen und.....
.....bitte nicht nachmachen!!!
Das Video des Gesamtsiegerstechens zeigt die letzten 12 Minuten der Ms. & Mr. Universe 2013. In der Athletik-Klasse konnte sich der Franzose Alexandre Piel gegen seine Mitstreiter durchsetzen. Cinzia Chiarenza aus Italien wurde zum mehrfachen Mal Figur-Gesamtsiegerin und Adám Dudás aus Ungarn wurde Gesamtsieger aller Body-Klassen.
Egal wie, wo oder wann – ob es das Joggen an der frischen Luft, das Trainieren im Fitness-Studio an den Geräten oder – wie im Video zu sehen ist – durch geniale moves zu Dubstep Musik..., Hauptsache man bleibt in Bewegung und tut was für seinen Körper und seine Gesundheit! Ausreden gibt es keine und gute erst recht nicht! „...wir sehen uns beim Training!“
Das Video der Int. Deutschen Meisterschaft 2013 des NAC ist nun online. Die Gesamtsieger der in Berlin stattfindenen Meisterschaft sind Bärbel Bach in der Figur-Klasse und Alexis Djekoudje in der Athletik-Klasse. Mit einem – nach 11 Jahren Bühnenabstinenz – überaus erfolgreichen Comeback konnte sich Markus Rohde die begehrte Gesamtsiegertrophäe sichern.
Zu sehen ist das Gesamtsiegerstechen der Athletik-Klassen, welche von Axel Pilch dominiert und ebenso gewonnen wurde. In der Body-Kategorie konnte sich Giuseppe Milazzo mit sehr knappem Vorsprung von 4:3 Kampfrichterstimmen vor einem prallen und definierten Sebastian Zöller behaupten, welcher zuvor die Body II als Sieger abschloss.
Im Video ist ein 17 Jahre altes Mädchen beim Workout an verschiedenen Übungen zu sehen. Was für sie spielend einfach aussieht, ist mit Sicherheit für manch einen männlichen Bodybuilder unerreichbar. Was für ein Vorbild! Für Fitness ist es nie zu früh – wichtig ist jedoch eine stets korrekte Bewegungsausführung, um Verletzungen zu vermeiden.