FREY Nutrition | Sportnahrung und Fitness Online Shop Qualität steht an erster Stelle!

Startseite | AGB | Datenschutz | Widerrufsrecht & -formular | Versandinformationen | Anfragen | Impressum | Homepage
Produktsuche



Alle Begriffe finden (und)
Mind. einen finden (oder)
nur in Produktnamen
Kategorien



SPORTNAHRUNG
Protein / Eiweiß
Aminosäuren
Kohlenhydrate
Glutamin
Creatine
Special Products
Protein Pancakes
Diät Produkte
Vitamine & mehr
Protein Riegel
Kombi Pakete


ZUBEHÖR & EQUIPMENT
Zubehör
Equipment
Bekleidung
Autogramme
DVDs
Gutscheine


BLOG
Ernährung
Training
Kolumnen
Studien & Artikel
FREY Classic
FREY Foto


PRODUKTLINIEN
BASIC LINE
PROFI LINE
SLIM LINE
XTREME LINE


WAS WILLST DU?
Muskelaufbau
Diät & Fettabbau
Ausdauer & Fitness
Gesundheit
Vor dem Sport
Nach dem Sport
ANGEBOTE


BERATUNG & SERVICE
FREY MAGAZIN
Ernährungsplan
Trainingsplan


Letzte Änderung: 01.07.2022

Informationen


Rabatt-Staffelung

Versandkostenfreie Lieferung



Jetzt im Angebot


TYROBURN® - 90 Kps.

TYROBURN® - 90 Kps.
TYROBURN® enthält die Aminosäure L-Tyrosin in optimal bioverfügbarer Form. L-Tyrosin ist eine nicht-essentielle Aminosäure...

Bisher 24.90 €
jetzt nur
17.90 € inkl. Mwst. zzgl. Versand
205.04 € / 1 kg

Das Beste oder nichts.
Wissens-Lexikon > Lexikon - Adenosintriphosphat

Lexikon - Adenosintriphosphat

Lexikon | ATP

Wissens-Lexikon - A
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Adenosintriphosphat (ATP)

Adenosintriphosphat wird oft als universeller Energiespender bezeichnet, aber eine bessere Bezeichnung wäre die "primäre Energiewährung" des Körpers. So funktionierts!

Die 3 Wege der Energiebereitstellung

Wenn Sie zufällig versehentlich vor einen Bus liefen, würde Ihre weitere Existenz plötzlich davon abhängen, inwieweit Ihre Muskeln mit energiereichen Phosphaten versorgt sind. Zugegeben, unser Sehvermögen würde bei unserem Überleben auch eine Rolle spielen, aber es ist die Aufgabe der Muskeln, Sie aus der Gefahrenzone zu bringen, indem Sie gerade noch rechtzeitig vor dem Bus zur Seite springen. Und Aktivitäten dieser Art wird weitgehend von den Phosphaten bestimmt, die in Ihrem Muskel-Protoplasma im Umlauf sind.

Ohne ATP gibt es keine Energie
Ihre Muskeln brauchen Energie, um sich vor der Stoßstange des Busses in Sicherheit zu bringen, aber Sie können nicht darauf warten, dass Ihr Herz auf Touren gebracht wird, dass eine Kaskade sauerstoffreichen Bluts durch die Arterien eilt oder dass der ankommende Sauerstoff beim Abbau von Kohlenhydrat oder Fett hilft, damit die erforderliche Energiemenge abgegeben wird. Den bedrohlich herannahenden Doppeldecker-Bus kümmern die Feinheiten Ihres aeroben Stoffwechsels nicht. Und sich auf diesen ziemlich mühseligen Prozess zu verlassen wäre, im wahrsten Sinne des Wortes, tödlich.

Was Ihre Muskeln in dieser Situation brauchen ist, dass die Energie in weniger als einem Bruchteil einer Sekunde geliefert wird, und jene Energie stammt von einer einzigartigen energiereichen Phosphatverbindung namens Adenosintriphosphat, auch ATP genannt. ATP ist in Ihren Muskelzellen immer vorhanden ? und tatsächlich in allen lebenden Zellen Ihres Körpers; ohne ATP würden Ihre Zellen rasch aufhören zu arbeiten und absterben. Weil es alle Zellen mit Energie versorgt, wird Adenosintriphosphat (ATP) häufig der universelle Energiespender genannt, aber eine bessere Bezeichnung wäre die "primäre Energiewährung" des Körpers.

Die Energie, die in jedem Lebensmittel, das Sie essen, enthalten ist ? Kohlenhydrat, Protein, Fett ? muss innerhalb der Adenosintriphosphat (ATP)-Moleküle als Energie gespeichert werden, bevor sie von irgendeiner Zelle Ihres Körpers genutzt werden kann. Um es anders auszudrücken ? obwohl wir oft davon sprechen, dass Muskeln Kohlenhydrate zur Energiegewinnung "verbrennen", so ist das Kohlenhydrat für Ihre Muskelzellen so unmittelbar nützlich wie Fremdwährung in Ihrem Supermarkt um die Ecke. Tauschen Sie jene Währung in Euro um, können Sie durchstarten; wechseln Sie die Kohlenhydratenergie um in Adenosintriphosphat (ATP), sind Ihre Muskeln bereit zu arbeiten.

Adenosinphosphat (ATP) liefert all die Energie, die für Muskelkontraktionen benötigt wird, für die Absonderung von Magensaft nach einer Mahlzeit, für die kognitiven Prozesse, die in Ihrem Gehirn ablaufen, während Sie diesen Artikel lesen, und wirklich für jede einzelne Aktivität, die Sie unternehmen. Kohlenhydrate, Fette und Proteine sind von den Zellen nicht direkt nutzbar, aber eben Adenosintriphosphat (ATP): tatsächlich ist es das einzige Energiemolekül, das unmittelbar zu gebrauchen ist.

Creatin für die ATP-Auffüllung

Creatin für volle ATP-Speicher
Da Adenosintriphosphat (ATP) so wichtig ist, denken Sie vielleicht, dass Ihre Zellen einen riesigen Vorrat von dem Zeug anlegen, aber so läuft es nicht ab. Hartnäckig weigern sich Ihre Zellen, einschließlich Ihrer Muskelzellen, große Mengen des wertvollen energiereichen Phosphats zu speichern. Stattdessen sind sie viel mehr daran interessiert, Kohlenhydrat und Fett zu horten. Deswegen und weil Muskelbelastung auf die ständige und oft umfassende Bereitstellung von Adenosintriphosphat (ATP) angewiesen ist um für die Energie zu sorgen, die für Muskelkontraktionen benötigt wird, brauchen Muskeln verlässliche "Stoffwechselwege", die Adenosintriphosphat (ATP) schnell und verlässlich zur Verfügung stellen können. Falls nicht viel Adenosintriphosphat (ATP) "bereit" sein sollte, muss es einen Weg geben, es schnell zu produzieren oder schnell zuzuführen.

Hier haben sich vielfach Creatinprodukte bewährt, um den ATP-Speicher dauerhaft auf erhöhtem Level zu versetzen und somit Höchstleistungen zu erbringen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positiven Eigenschaften einer exogenen Creatinzufuhr, welche von beinahe allen Profi-Sportlern regelmäßig eingesetzt wird.

copyright © freynutrition.de
LIKEN | TEILEN | KOMMENTIEREN



TOPSELLER
FREY FFP2-Maske ab 50,- Euro GRATIS! Neues Design - Neue Rezeptur - Maximale Qualität FREY MAGAZIN gratis downloaden PROTEIN 96 bestellen TRIPLE WHEY online kaufen ANABOLIC BCAA bestellen MALTO 95 CREATIN X6 im Shop bestellen MUSCLE BOOSTER Diät Produkte für den Fettabbau GET ACTIVE DRINK 55er Proteinriegel online bestellen Equipment von FREY Nutrition
Mein Konto

Nicht angemeldet
Login | Konto eröffnen
Warenkorb


Ihr Warenkorb ist leer

Gesamt:0.00 €
inkl. Mwst. zzgl. Versand
Anzeigen | Kasse | Löschen

Unsere Topseller


PROTEIN 96 - 2300 g Dose

PROTEIN 96 - 2300 g Dose
55er - 50 g Riegel
PROTEIN 96 - 750 g Dose
TRIPLE WHEY - 2300 g Dose
PROTEIN 96 - 1500 g (3 x 500 g Zip-Beut...

Rabatt-Aktion


GET IN SHAPE - 400 g Dose

GET IN SHAPE - 400 g Dose
GET IN SHAPE ist DER Fitness-Drink für deine perfekte Figur. Durch die hochwertige Zusammensetzung verschiedener Proteinkomponenten...

Bisher 24.90 €
jetzt nur
17.90 € inkl. Mwst. zzgl. Versand
44.75 € / 1 kg

Informationen





Neu eingetroffen


TRIBUSTON - 180 Kps.

TRIBUSTON - 180 Kps.
TRIBUSTON ist ein Tribulus-Kombi-Produkt der neuesten Generation und in seiner Zusammensetzung eine Weltneuheit. Es vereint...

Preis: 47.90 € inkl. Mwst. zzgl. Versand
204.70 € / 1 kg